HYDROCYCLING

Zajęcia hydrocyclingu to forma aktywności fizycznej odbywająca się na specjalnych rowerach stacjonarnych zanurzonych w wodzie przy dynamicznej motywującej do wysiłku muzyce. Hydrocycling to zajęcia polecane wszystkim, którzy chcą poprawić kondycje fizyczną i spalić kalorie. Jest to również świetna forma ruchu dla osób mających problemy z kręgosłupem, osób starszych i po zabiegach operacyjnych.

Ważnym elementem jest to, że podczas treningu w wodzie nie odczuwa się zmęczenia, mimo, iż mięśnie pracują intensywnie.

 

Efekty:

  • poprawa kondycji fizycznej
  • spalanie tkanki tłuszczowej
  • likwidacja cellulitu
  • wysmuklenie sylwetki
  • zwiększenie elastyczności mięśni, ścięgien i wiązadeł
  • poprawa samopoczucia, likwidacja napięcia i stresu.

Grafik zajęć:

Poniedziałki, środy i piątki

o godz. 18.00 i 19.00

 

Cennik:

karnet miesięczny 8 wejść – 140zł
jednorazowe wejście – 23zł
Zajęcia trwają 45 min.

Zapisy i informacje pod numerem telefonu: 604 957 076

 

 

Osoby, które ukończyły 55 rok życia zapraszamy na przedpołudniowe zajęcia hydrocycling:

 

Grafik zajęć: 

Poniedziałki – 12.00  i 13.00

Wtorki – 12.00

Środy – 12.00 i 13.00

Piątki – 12.00, 13.00,14.00

 

Cennik:

karnet miesięczny 8 wejść – 95 zł
jednorazowe wejście – 16 zł
Zajęcia trwają 45 min.

Informacje pod numerem telefonu:  94 721 60 06