HYDROCYCLING

Zajęcia hydrocyclingu to forma aktywności fizycznej odbywająca się na specjalnych rowerach stacjonarnych zanurzonych w wodzie przy dynamicznej motywującej do wysiłku muzyce. Hydrocycling to zajęcia polecane wszystkim, którzy chcą poprawić kondycje fizyczną i spalić kalorie. Jest to również świetna forma ruchu dla osób mających problemy z kręgosłupem, osób starszych i po zabiegach operacyjnych. Ważnym elementem jest to, że podczas treningu w wodzie nie odczuwa się zmęczenia, mimo, iż mięśnie pracują intensywnie.

Efekty:
– poprawa kondycji fizycznej;
– spalanie tkanki tłuszczowej;
– likwidacja cellulitu;
– wysmuklenie sylwetki;
– zwiększenie elastyczności mięśni, ścięgien i wiązadeł;
– poprawa samopoczucia, likwidacja napięcia i stresu.

Grafik zajęć:
Poniedziałki, środy i piątki
o godz. 18.00 i 19.00

Cennik:
• karnet miesięczny 8 wejść – 180 zł
• jednorazowe wejście – 27 zł
Zajęcia trwają 45 min.
Zapisy i informacje pod numerem telefonu: 604 957 076.

Osoby, które ukończyły 55 rok życia zapraszamy na przedpołudniowe zajęcia hydrocycling:

Cennik:

karnet miesięczny 8 wejść – 110 zł
jednorazowe wejście – 18 zł
Zajęcia trwają 45 min.

Informacje pod numerem telefonu: 94 721 60 06.